ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ РЕАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ,
А НЕ ПРОСТО ПОГОВОРИТЬ
А НЕ ПРОСТО ПОГОВОРИТЬ
- консультация психолога
- личная терапия
- групповая терапия
Задайте свой вопрос в мессенджерах бесплатно
Я БУДУ РАДА ВАМ ПОМОЧЬ
Нуждаетесь в поддержке и решении проблемы?
Не получается справиться самостоятельно?
Запутались в себе, в отношениях, в жизни?
Я БУДУ РАДА ВАМ ПОМОЧЬ
- 5000+часов обучения психологии и психотерапии
- 3000+часов практики
- 500+часов личной терапии
Я помогаю разобраться со своими негативными сценариями, построить здоровые отношения с окружающими, найти себя и свое призвание.
Для тех, кому надоело находиться в постоянной тревоге, стараться всем понравиться, страдать от одиночества и недовольства жизнью.
Для тех, кому надоело находиться в постоянной тревоге, стараться всем понравиться, страдать от одиночества и недовольства жизнью.
Меня зовут ХОЛОДКОВА ОЛЬГА
- Когнитивно-поведенческий психолог,
- Психотерапевт в методе символдрама,
- Групповой гештальт терапевт,
- Действительный член ОППЛ,
- Член МОО СРС КИП.
Для тех, кому надоело жить в тревоге, напряжении и выгорании, искать одобрения и тратить жизнь на обслуживание чужих интересов.
Помогаю тем, кто чувствует недовольство собой, своими отношениями или жизнью в целом, и хочет это изменить.
МЕНЯ ЗОВУТ ХОЛОДКОВА ОЛЬГА
негативные эмоции
- Трудно справляться с негативными чувствами и мыслями,
- Ощущение внутренней пустоты,
- Находитесь в постоянной тревоге,
- Частые перепады настроения, раздражительность,
- Переживаете сложный период в жизни.
Самооценка
- Не принимаете себя, нуждаетесь в одобрении,
- Проваливаетесь в ощущение неполноценности,
- Важно, что о вас подумают,
- Завышенные требования к себе,
- Не слышите своих желаний,
- Боитесь отвержения и осуждения.
отношения
- Сложные, созависимые, конфликтные отношения,
- Партнер подавляет, контролирует, отвергает, не поддерживает,
- Повторяющийся негативный сценарий отношений,
- Не складываются отношения, одиночество.
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
- Выгораете на работе и не успеваете жить,
- Ищете баланс между женственностью и достигаторством,
- Чувствуете нереализованность,
- Боитесь проявляться, синдром Самозванца,
- Нет целей в жизни или не движетесь к ним.
Мои услуги для Вас, если беспокоит
Остальное будет зависеть только от Вашей внутренней работы, которая является основой изменений как внутри Вас, так и в Вашей жизни.
Мои гарантии - это полная конфиденциальность и профессиональный подход, подкрепленный профильным образованием, личной терапией, регулярными супервизиями и непрерывным повышением квалификации.
ЧТО ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ДОСТУПНО В РЕЗУЛЬТАТЕ
Проложите путь к самодостаточности и реализованности, сохраняя баланс с личной жизнью и отдыхом.
Сможете строить здоровые, близкие отношения, оставаясь в них собой.
Перестанете искать одобрения, признания и начнете жить своей, более свободной жизнью.
Сформируете внутреннюю опору и устойчивость в жизни, почувствуете себя более уверенно.
Восстановите и укрепите свое эмоциональное состояние и ощущение уверенности в себе, своей ценности.
6
5
4
3
2
1
Поймете глубинные причины происходящего и повысите свою осознанность.
ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ
- ЦЕЛИ: глубинные внутренние изменения, проработка детских травм, негативного опыта, депрессивных состояний, психосоматики, устойчивые изменения самооценки, отношений и качества в жизни в целом,
- Длительность встречи индивидуально - 50 минут,
- От 25 встреч.
Консультация психолога
- ЦЕЛИ: решить конкретную ситуацию, разобраться в себе, отношениях или проблеме, сделать выбор, получить поддержку, пережить сложный период,
- Длительность встречи индивидуально - 50 минут,
- Длительность встречи для пары - 75 минут,
- От 1 встречи.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРУППЫ
- ЦЕЛИ: проработка проблем как в конкретной жизненной сфере, так и личностный рост в целом,
- Возможность научиться увереннее проявляться, стоить отношения, увидеть себя глазами других и проработать трудности в общении,
- Выгоднее по цене,
- От 8 встреч.
ТЕМАТИЧЕСКИЕ ВСТРЕЧИ
- ЦЕЛИ: обсуждение и исследование конкретной темы или сферы жизни,
- Ресурсная практика на каждой встрече,
- Возможность обогатиться новыми полезными знаниями и приятным общением без глубоких самокопаний,
- Выгоднее по цене,
- От 1 встречи.
ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВАРИАНТ РАБОТЫ
ОТЗЫВЫ
ЦЕНЫ НА УСЛУГИ
ЦЕНЫ НА УСЛУГИ
Консультация психолога, 50 мин
3 000 р.
Консультация для пары, 75 мин
4 500 р.
Личная терапия
по договоренности*
Участие в группе
от 2 000 р. 1 500 р.
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты:
Телефон: +7 960 319-52-52
