Консультация психолога. Психологическая группа. Справиться с переживаниями.

ПСИХОЛОГ
ОТНОШЕНИЯ И КОММУНИКАЦИИ
ОЛЬГА ХОЛОДКОВА
ОЧНО / ОНЛАЙН
САМООЦЕНКА И НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ И ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС
Я БУДУ РАДА ВАМ ПОМОЧЬ
Нуждаетесь в поддержке и решении проблемы?
Не получается справиться самостоятельно?
Запутались в себе, в отношениях, в жизни?
Я БУДУ РАДА ВАМ ПОМОЧЬ
  • 5000+
    часов обучения психологии и психотерапии
  • 3000+
    часов практики
  • 500+
    часов личной терапии
Я помогаю разобраться со своими негативными сценариями, построить здоровые отношения с окружающими, найти себя и свое призвание.
Для тех, кому надоело находиться в постоянной тревоге, стараться всем понравиться, страдать от одиночества и недовольства жизнью.


Меня зовут ХОЛОДКОВА ОЛЬГА
  • Действительный член ОППЛ, член МОО СРС КИП,
  • Я психолог, ведущая психологических групп,
  • Работаю со взрослыми, которые хотят укрепить самооценку, наладить отношения и реализоваться в любимом деле.
Для тех, кому надоело жить в тревоге, напряжении и выгорании, искать одобрения и тратить жизнь на обслуживание чужих интересов.
Я помогаю построить здоровые отношения с собой и окружающими, и проложить путь к свободной, счастливой жизни.
МЕНЯ ЗОВУТ ХОЛОДКОВА ОЛЬГА
II
ТРУДНОСТИ
В ОБЩЕНИИ С ЛЮДЬМИ
  • Надоело искать признания и одобрения,
  • Трудно отстаивать личные границы,
  • Сложные отношения с окружающими или близкими,
  • Не умеете решать конфликты или избегаете их,
  • Боитесь отвержения или осуждения.
Самооценка
и негативные эмоции
  • Устали от ощущения плохости и недостаточности,
  • Трудно справиться с негативными чувствами и мыслями,
  • Не знаете себя и своих желаний,
  • Чувствуете пустоту и неудовлетворенность,
  • Переживаете сложный период в жизни.
ПРОБЛЕМЫ
В ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
  • Сложные, созависимые, конфликтные отношения,
  • Партнер подавляет, контролирует, отвергает, не поддерживает,
  • Повторяющийся негативный сценарий отношений,
  • Не складываются отношения, одиночество.
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
И ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС
  • Выгораете на работе и не успеваете жить,
  • Ищете баланс между женственностью и достигаторством,
  • Чувствуете нереализованность,
  • Боитесь проявляться, синдром Самозванца,
  • Нет целей в жизни или не движетесь к ним.
Мои услуги для Вас, если беспокоит
Остальное будет зависеть только от Вашей внутренней работы, которая является основой изменений как внутри Вас, так и в Вашей жизни.
Мои гарантии - это полная конфиденциальность и профессиональный подход, подкрепленный профильным образованием, личной терапией, регулярными супервизиями и непрерывным повышением квалификации.
ЧТО ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ДОСТУПНО В РЕЗУЛЬТАТЕ
Проложите путь к самодостаточности и реализованности, сохраняя баланс с личной жизнью и отдыхом.
Сможете строить здоровые, близкие отношения, оставаясь в них собой.
Перестанете искать одобрения, признания и начнете жить своей, более свободной жизнью.
Сформируете внутреннюю опору и устойчивость в жизни, почувствуете себя более уверенно.
Восстановите и укрепите свое эмоциональное состояние и ощущение уверенности в себе, своей ценности.
6
5
4
3
2
1
Поймете глубинные причины происходящего и повысите свою осознанность.
ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ
  • ЦЕЛИ: глубинные внутренние изменения, проработка детских травм, негативного опыта, депрессивных состояний, психосоматики, устойчивые изменения самооценки, отношений и качества в жизни в целом,
  • Длительность встречи индивидуально - 50 минут,
  • От 25 встреч.
КРАТКОСРОЧНая КОНСУЛЬТация
  • ЦЕЛИ: решить конкретную ситуацию, разобраться в себе, отношениях или проблеме, сделать выбор, получить поддержку, пережить сложный период,
  • Длительность встречи индивидуально - 50 минут,
  • Длительность встречи для пары - 75 минут,
  • От 1 встречи.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРУППЫ
  • ЦЕЛИ: проработка проблем как в конкретной жизненной сфере, так и личностный рост в целом,
  • Возможность научиться увереннее проявляться, стоить отношения, увидеть себя глазами других и проработать трудности в общении,
  • Выгоднее по цене,
  • От 8 встреч.
ТЕМАТИЧЕСКИЕ ВСТРЕЧИ
  • ЦЕЛИ: обсуждение и исследование конкретной темы или сферы жизни,
  • Ресурсная практика на каждой встрече,
  • Возможность обогатиться новыми полезными знаниями и приятным общением без глубоких самокопаний,
  • Выгоднее по цене,
  • От 1 встречи.
ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВАРИАНТ РАБОТЫ
ОТЗЫВЫ

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ

Консультация психолога, 50 мин

3 000 р.
Консультация для пары, 75 мин
4 500 р.

Личная терапия

по договоренности*

Участие в группе
от 2 000 р. 1 500 р.

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Контакты:

Телефон: +7 960 319-52-52
Адрес: г. Пенза, ул. Суворова, 122а (БЦ Дзержинский, вход через Совкомбанк), 5 этаж, 518 кабинет.
Made on
Tilda