Консультация психолога. Психологическая группа. Справиться с переживаниями.
ПСИХОЛОГ
ОТНОШЕНИЯ И КОММУНИКАЦИИ
ОЛЬГА ХОЛОДКОВА
ОЧНО / ОНЛАЙН
САМООЦЕНКА И НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ И ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС
Я БУДУ РАДА ВАМ ПОМОЧЬ
Нуждаетесь в поддержке и решении проблемы?
Не получается справиться самостоятельно?
Запутались в себе, в отношениях, в жизни?
Я БУДУ РАДА ВАМ ПОМОЧЬ
- 5000+часов обучения психологии и психотерапии
- 3000+часов практики
- 500+часов личной терапии
Я помогаю разобраться со своими негативными сценариями, построить здоровые отношения с окружающими, найти себя и свое призвание.
Для тех, кому надоело находиться в постоянной тревоге, стараться всем понравиться, страдать от одиночества и недовольства жизнью.
Для тех, кому надоело находиться в постоянной тревоге, стараться всем понравиться, страдать от одиночества и недовольства жизнью.
Меня зовут ХОЛОДКОВА ОЛЬГА
- Действительный член ОППЛ, член МОО СРС КИП,
- Я психолог, ведущая психологических групп,
- Работаю со взрослыми, которые хотят укрепить самооценку, наладить отношения и реализоваться в любимом деле.
Для тех, кому надоело жить в тревоге, напряжении и выгорании, искать одобрения и тратить жизнь на обслуживание чужих интересов.
Я помогаю построить здоровые отношения с собой и окружающими, и проложить путь к свободной, счастливой жизни.
МЕНЯ ЗОВУТ ХОЛОДКОВА ОЛЬГА
ТРУДНОСТИ
В ОБЩЕНИИ С ЛЮДЬМИ
В ОБЩЕНИИ С ЛЮДЬМИ
- Надоело искать признания и одобрения,
- Трудно отстаивать личные границы,
- Чувствуете скованность в общении с людьми,
- Не умеете решать конфликты или избегаете их,
- Боитесь отвержения или осуждения.
Самооценка
и негативные эмоции
и негативные эмоции
- Устали от ощущения плохости и недостаточности,
- Трудно справиться с негативными чувствами и мыслями,
- Не знаете себя и своих желаний,
- Не уверены в своей привлекательности,
- Переживаете сложный период в жизни.
ПРОБЛЕМЫ
В ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
В ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
- Сложные, созависимые, конфликтные отношения,
- Партнер подавляет, контролирует, отвергает, не поддерживает,
- Повторяющийся негативный сценарий отношений,
- Не складываются отношения, одиночество.
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
И ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС
И ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС
- Выгораете на работе и не успеваете жить,
- Ищете баланс между женственностью и достигаторством,
- Чувствуете нереализованность,
- Боитесь проявляться, синдром Самозванца,
- Нет целей в жизни или не движетесь к ним.
Мои услуги для Вас, если беспокоит
Остальное будет зависеть только от Вашей внутренней работы, которая является основой изменений как внутри Вас, так и в Вашей жизни.
Мои гарантии - это полная конфиденциальность и профессиональный подход, подкрепленный профильным образованием, личной терапией, регулярными супервизиями и непрерывным повышением квалификации.
ЧТО ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ДОСТУПНО В РЕЗУЛЬТАТЕ
Проложите путь к самодостаточности и реализованности, сохраняя баланс с личной жизнью и отдыхом.
Сможете строить здоровые, близкие отношения, оставаясь в них собой.
Перестанете искать одобрения, признания и начнете жить своей, более свободной жизнью.
Сформируете внутреннюю опору и устойчивость в жизни, почувствуете себя более уверенно.
Получите новый, ресурсный опыт отношений, где вас по-настоящему понимают, принимают и поддерживают.
6
5
4
3
2
1
Поймете глубинные причины происходящего и повысите свою осознанность.
ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ
- ЦЕЛИ: глубинные внутренние изменения, проработка детских травм, негативного опыта, депрессивных состояний, психосоматики, устойчивые изменения самооценки, отношений и качества в жизни в целом,
- Длительность встречи индивидуально - 50 минут,
- От 25 встреч.
КРАТКОСРОЧНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
- ЦЕЛИ: решить конкретную ситуацию, разобраться в себе, отношениях или проблеме, сделать выбор, получить поддержку, пережить сложный период,
- Длительность встречи индивидуально - 50 минут,
- Длительность встречи для пары - 75 минут,
- От 1 встречи.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРУППЫ
- ЦЕЛИ: проработка проблем как в конкретной жизненной сфере, так и личностный рост в целом,
- Возможность научиться увереннее проявляться, стоить отношения, увидеть себя глазами других и проработать трудности в общении,
- Выгоднее по цене,
- От 8 встреч.
ТЕМАТИЧЕСКИЕ ВСТРЕЧИ
- ЦЕЛИ: обсуждение и исследование конкретной темы или сферы жизни,
- Ресурсная практика на каждой встрече,
- Возможность обогатиться новыми полезными знаниями и приятным общением без глубоких самокопаний,
- Выгоднее по цене,
- От 1 встречи.
ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВАРИАНТ РАБОТЫ
Отзывы
ЦЕНЫ НА УСЛУГИ
ЦЕНЫ НА УСЛУГИ
Консультация психолога, 50 мин
3 000 р.
Консультация для пары, 75 мин
4 500 р.
Личная терапия
по договоренности*
Участие в группе
от 2 000 р. 1 500 р.
Как сохранить самооценку
Когда вас критикуют или обесценивают
Как выдерживать критику
И не разрушаться при этом
Когда психолог точно не поможет
На примере Ольги Бузовой
Неочевидные манипуляции
На примере Виктории Бони
Записаться на прием
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты:
Телефон: +7 960 319-52-52
